第93章 工地上的砖虽然烫手！！
“一力降十会，力量是一切招式的基础，所以一开始你必须练习力量！”
叶倾城着，声音变得严厉了起来，“今第一训练，就不给你加量了，你把这些完成就可以了……”
苏辰简直想要吐血。
这些已经足够要了他的命了。
咱在大山里长大，是翻山越岭，但强的是肺活量，俯卧撑、仰卧起坐的、波比跳神马的，真心不擅长啊。
“你把这些做完，做完才能吃饭，我负责监督你……”
叶倾城又强调了一句。
苏辰一个踉跄。
做不完都不给饭吃了，这简直是虐待啊！
我要举报！
不，我要报警！
最后，苏辰还是硬着头皮开始了。
然而，他仅仅做了三十来个俯卧撑，直接就趴在霖上。
叶倾城顿时满脸的嫌弃：“一个男人，如果连两百个俯卧撑都做不了，那他就称不上是真正的男人。”
好家伙，这做俯卧撑，都跟是不是真男人挂钩了。
男人好难啊……
于是乎，为了能成为一个真正的男人，苏辰痛苦的咬着牙，坚持下去。
七十个、七十一个、七十二个……
苏辰最终颓废的趴在霖上，如同刚耕完地的老牛一般，控制不住的喘着粗气。
太难了，他真的不想努力了。
叶倾城一脸的嫌弃，这还是不是男人啊，这样的男人能给女人幸福吗？
她根本就不给苏辰放弃的机会，让对方继续坚持着做下去。
终于，苏辰突破了一百五十个。
具体两百个的目标，也越来越近了。
一个项目完成了！
叶倾城仅仅让苏辰休息了三分钟，便开始邻二个项目。
两百个仰卧起坐。
也不知道过了多久？
在苏辰的咬牙坚持，与叶倾城的威逼利诱、言语刺激下，苏辰总算是完成了对方指定的训练计划。
此时他已经是汗流浃背，几乎站都站不起来了。
多么痛的领悟。
苏辰都有些怀疑，自己找了叶倾城这个师傅师，是不是一个错误。
早饭。
在叶倾城的搀扶之下，苏辰到了饭桌旁边坐下。
早餐还是十分的精细和丰盛的，牛奶、燕麦、牛排、鸡蛋、干果等等……。
竟然有着足足二十几个煮鸡蛋。
叶倾城熟练的将鸡蛋剥好，并且将鸡蛋黄扔进了垃圾桶里，只留下一盆儿的鸡蛋清，道：“力量训练之后，需要补充大量的优质蛋白，以牛肉之类的为最佳，但因为牛肉不好吸收，所以我推荐吃鸡蛋清……”
苏辰咽了咽喉咙，道：“我就是吃鸡蛋清，也吃不了二十几个啊…”
叶倾城闻言，盯着苏辰，眨了眨眼道：“你想不想？”
“什么想不想……”
苏辰一愣，他怀疑叶倾城在开车。
叶倾城道：“当然是，你想不想变强啊。”
“这个……想啊…”
苏辰道。
“变强就必须吃，不然，你没有肌肉，力量达不到，在战斗中很吃亏的……”
叶倾城道。
苏辰暗暗松了口气，敢情是想不想变强啊？
他觉得，叶倾城的还是很有道理的，但还是忍不住问道：“你也不是金刚芭比啊，看着也没有什么肌肉，身体挺纤细的，战斗力不同样爆表吗……”
叶倾城摇了摇头，道：“我是为了维持身材，正因为这样的，所以我跟专业运动员才有差距啊，但我一个女人，又不靠这个吃饭，总不能把自己练得跟男人一样吧，万一没有人要了怎么办……”
苏辰道：“是这么个道理，那我也不能把自己炼成巨无霸，万一也没有要了怎么办？“”
叶倾城忍不住就笑了起来：“怎么可能，女人都喜欢巨无霸的好不好？这样才有安全感，你的那些肌肉狂魔，一般都是专业的健美运动员，除了训练力量之外还得注射激素，那样的话也不行，毕竟战斗除了力量之外还要有速度……”
苏辰想了想，最终还是接受了叶倾城的训练方法，鸡蛋、牛肉吃了起来，牛奶喝了起来……
就这样，般的时候，两人才离开了别墅，准备前往白云县。
本来，苏辰是准备开车的，但他的双腿兀自颤抖不已，超负荷的运动，几乎掏空了他的身体。
叶倾城只能扶着苏辰上了车，自己则在上了主驾座，发动了车子。
此时。
龙湖别墅区二期建设项目的工地上，一名戴着安全帽，灰头土脸的少年，正在搬砖。
他擦了擦汗，对旁边的一名老头道：“王叔啊，我不想干了，这工地的活太累了，我那个房租阿姨是个富婆，她跟我暗示好几次了，要带我吃香的喝辣的，我真的不想努力了……。”
这时，旁边的老头拍了拍少年的肩膀道：“张啊，别想几把没用的，还是好好搬砖吧，傍富婆一般没什么好下场，不信你看看那个人……”
着，老头指了指不远处正被叶倾城扶着上车的苏辰，道：“你看见那个人了没有，这子不就是傍了个富婆吗，而且还是个年轻的富婆，需求没有那么旺盛，都能造成这样，连车都上不了了，估计腰也废了，所以你还是好好搬砖吧，虽然工地上的砖烫手，但至少腿不抖啊……”
少年看见如花似玉的，身材惹火到了极致的叶倾城，心头顿时有些火热。
但是听见老头的话，再看看策划掏空了身体的苏辰，瞬间就冷静了下来。
的确啊，工地上的砖虽然烫手，但至少腿不抖啊。
叶倾城着，声音变得严厉了起来，“今第一训练，就不给你加量了，你把这些完成就可以了……”
苏辰简直想要吐血。
这些已经足够要了他的命了。
咱在大山里长大，是翻山越岭，但强的是肺活量，俯卧撑、仰卧起坐的、波比跳神马的，真心不擅长啊。
“你把这些做完，做完才能吃饭，我负责监督你……”
叶倾城又强调了一句。
苏辰一个踉跄。
做不完都不给饭吃了，这简直是虐待啊！
我要举报！
不，我要报警！
最后，苏辰还是硬着头皮开始了。
然而，他仅仅做了三十来个俯卧撑，直接就趴在霖上。
叶倾城顿时满脸的嫌弃：“一个男人，如果连两百个俯卧撑都做不了，那他就称不上是真正的男人。”
好家伙，这做俯卧撑，都跟是不是真男人挂钩了。
男人好难啊……
于是乎，为了能成为一个真正的男人，苏辰痛苦的咬着牙，坚持下去。
七十个、七十一个、七十二个……
苏辰最终颓废的趴在霖上，如同刚耕完地的老牛一般，控制不住的喘着粗气。
太难了，他真的不想努力了。
叶倾城一脸的嫌弃，这还是不是男人啊，这样的男人能给女人幸福吗？
她根本就不给苏辰放弃的机会，让对方继续坚持着做下去。
终于，苏辰突破了一百五十个。
具体两百个的目标，也越来越近了。
一个项目完成了！
叶倾城仅仅让苏辰休息了三分钟，便开始邻二个项目。
两百个仰卧起坐。
也不知道过了多久？
在苏辰的咬牙坚持，与叶倾城的威逼利诱、言语刺激下，苏辰总算是完成了对方指定的训练计划。
此时他已经是汗流浃背，几乎站都站不起来了。
多么痛的领悟。
苏辰都有些怀疑，自己找了叶倾城这个师傅师，是不是一个错误。
早饭。
在叶倾城的搀扶之下，苏辰到了饭桌旁边坐下。
早餐还是十分的精细和丰盛的，牛奶、燕麦、牛排、鸡蛋、干果等等……。
竟然有着足足二十几个煮鸡蛋。
叶倾城熟练的将鸡蛋剥好，并且将鸡蛋黄扔进了垃圾桶里，只留下一盆儿的鸡蛋清，道：“力量训练之后，需要补充大量的优质蛋白，以牛肉之类的为最佳，但因为牛肉不好吸收，所以我推荐吃鸡蛋清……”
苏辰咽了咽喉咙，道：“我就是吃鸡蛋清，也吃不了二十几个啊…”
叶倾城闻言，盯着苏辰，眨了眨眼道：“你想不想？”
“什么想不想……”
苏辰一愣，他怀疑叶倾城在开车。
叶倾城道：“当然是，你想不想变强啊。”
“这个……想啊…”
苏辰道。
“变强就必须吃，不然，你没有肌肉，力量达不到，在战斗中很吃亏的……”
叶倾城道。
苏辰暗暗松了口气，敢情是想不想变强啊？
他觉得，叶倾城的还是很有道理的，但还是忍不住问道：“你也不是金刚芭比啊，看着也没有什么肌肉，身体挺纤细的，战斗力不同样爆表吗……”
叶倾城摇了摇头，道：“我是为了维持身材，正因为这样的，所以我跟专业运动员才有差距啊，但我一个女人，又不靠这个吃饭，总不能把自己练得跟男人一样吧，万一没有人要了怎么办……”
苏辰道：“是这么个道理，那我也不能把自己炼成巨无霸，万一也没有要了怎么办？“”
叶倾城忍不住就笑了起来：“怎么可能，女人都喜欢巨无霸的好不好？这样才有安全感，你的那些肌肉狂魔，一般都是专业的健美运动员，除了训练力量之外还得注射激素，那样的话也不行，毕竟战斗除了力量之外还要有速度……”
苏辰想了想，最终还是接受了叶倾城的训练方法，鸡蛋、牛肉吃了起来，牛奶喝了起来……
就这样，般的时候，两人才离开了别墅，准备前往白云县。
本来，苏辰是准备开车的，但他的双腿兀自颤抖不已，超负荷的运动，几乎掏空了他的身体。
叶倾城只能扶着苏辰上了车，自己则在上了主驾座，发动了车子。
此时。
龙湖别墅区二期建设项目的工地上，一名戴着安全帽，灰头土脸的少年，正在搬砖。
他擦了擦汗，对旁边的一名老头道：“王叔啊，我不想干了，这工地的活太累了，我那个房租阿姨是个富婆，她跟我暗示好几次了，要带我吃香的喝辣的，我真的不想努力了……。”
这时，旁边的老头拍了拍少年的肩膀道：“张啊，别想几把没用的，还是好好搬砖吧，傍富婆一般没什么好下场，不信你看看那个人……”
着，老头指了指不远处正被叶倾城扶着上车的苏辰，道：“你看见那个人了没有，这子不就是傍了个富婆吗，而且还是个年轻的富婆，需求没有那么旺盛，都能造成这样，连车都上不了了，估计腰也废了，所以你还是好好搬砖吧，虽然工地上的砖烫手，但至少腿不抖啊……”
少年看见如花似玉的，身材惹火到了极致的叶倾城，心头顿时有些火热。
但是听见老头的话，再看看策划掏空了身体的苏辰，瞬间就冷静了下来。
的确啊，工地上的砖虽然烫手，但至少腿不抖啊。