呼哧，呼哧……
一大清早，走进健身房就看到一具金刚芭比。
池妮正站在力量区，双手分别拿着30kg的哑铃交替握举。
看到秦昱进来，池妮诧异的抬头看了眼时间。
6点35分……
“早。”微笑着打了声招呼，秦昱来到跑步机前，脱掉外套。
结实的倒三角，完美的公狗腰，将原本应该宽松的t恤撑得紧紧的。
看到他的体形，池妮对王虹所说的‘老板对身材的要求是完美的’有了明确的认知。
5分钟慢跑热身，让处于休息状态的身体慢慢热起来。
秦昱先是用机器对各个部位、关节进行有效的拉伸。
最后，才来到杠铃区。
先将卧推的重量加到120kg，两侧分别60kg。
秦昱躺在上面，缓慢上举，落下，上举，落下……
一组10个，结束后休息30秒。
第二组的时候，他改变了上举的速度。
变得迅速且有力，但下降时却刻意放缓速度。
调动手臂、关节、肩头，包括胸大肌的力量来对抗下降时产生的重量……
上半身的肌肉都被调动，包括发力时对腹肌产生的压力。
想要锻炼上身肌肉和力量，卧推是最基础，也是最有效的动作。
连续四组动作结束，秦昱又选了两个34kg的哑铃，和池妮一样练习握举。
他更喜欢的是30kg的哑铃，只是这会被池妮用了。
再去自己用哑铃片拆组一个太麻烦。
就这么将就着练吧！
当然，普通人频繁切换重量，是很容易伤到自己的。
可谁让昱哥是个挂逼，这点小问题就不是问题！
看到秦昱毫不费劲的轻松样子，池妮生出比较的心思。
给自己的哑铃各加了5kg重量，变成单手35kg，双手70kg。
池妮故意站在秦昱对面，眼眸挑衅的看着他。
秦昱好笑的看着她，继续保持自己的节奏。
一组30个，共计四组！
不过，看池妮一直继续往下做，秦昱倒是也想知道自己的极限在哪。
五组，休息30秒……六组，30秒……
当做到第六组的时候，池妮的动作开始吃力。
第七组开始时，昱哥明显察觉到肌肉开始发热，变得更紧致结实……
咚，手中的哑铃掉在地上，池妮喘着粗气，满头是汗的看着他：“你是变态吗？”
放下手中的哑铃，秦昱哭笑不得的看向她，“有你这么和老板说话的吗？”
池妮才想起面前的是自家老板，板着脸保持严肃，九十度鞠躬。
“对不起老板，我错了老板。”认错态度满分。
“没那么严重……我平时也每天坚持训练，算是坚持不懈的成果。”
秦昱将自己的表现归于长期的坚持，可这根本无法说服池妮。
正因为自己也健身，才更清楚秦昱的表现是多么变态。
不仅在于力量，还有持久和爆发力。
简单的握举，凭借对速度和频率的调整，变的一点也不简单。
是个高手！
“老板，你的健身是跟谁学的？”池妮有些好奇，是谁教他这些动作的。
有点像野路子，可又带着正规训练动作的影子。
“没人教，我自己瞎琢么的。”秦昱说着拿出手机，“对了，真要说有人教，就是这个了。”
秦昱将手机上的健身app打开。
“……你就用这个？”池妮的表情分明是在说‘你在玩我？’
“就这个。”秦昱察觉到不对，可他确实就是跟这上面学的。
再次确定，池妮的神色多了几分疲惫。
双手垂在面前，有气无力的耷拉着脑袋，‘还练什么，app的野路子都比我强……’
“不再练会？”秦昱正准备进行负重深蹲。
池妮看了眼重量，单边75kg……
“不练了，以后都不练了。”池妮嘀咕着，生无可恋的离开健身房。
没这样的……太打击人了！
……
……
跟程曦雨出发去录节目的时候，池妮的心情还没缓过来。
得知秦昱只练了小半年，内心的打击更沉重了。
所以，不管何事都分天才和庸才。
自己就是那个庸才？
秦昱的心情倒是不错，在池妮的刺激下，多做几组带来的效果令人意外。
发热坚硬的肌肉，正在快速增强。
有点像打了肌肉针……
等开车到和叶瑾斓约好见面的地方，秦昱觉着自己的红二头肌至少大了一圈。
这就离谱！
要是让池妮知道，她不得气到当场撞墙？
“怎么觉得你又变高了？”见到秦昱的第一眼，叶瑾斓先拉着他比身高。
“真的变高了，你这吃的什么，营养也太好了。”原本到他耳廓的叶瑾斓，现在只和耳垂平行。
这也太夸张了吧？
“鱼胶，海鲜，牛肉，其余也没吃什么特别的。”秦昱随口说道：“我这还处于发育期！”
20岁，发育不很正常。
“你还是别解释的更好。”叶瑾斓无力吐槽
不解释还好，这一解释……
原本只是有些郁闷的心情，更气了。
昱哥无奈耸肩，“我没解释，只是说实话。”
“……”叶瑾斓无言以对，转移话题道：“是什么事，非要让你当面来谈。”
听她问起正事，秦昱将卷成筒的卷轴放在桌上，“打开看看，就是这个……”
叶瑾斓不在意的拿起来，在面前缓缓展开。
等看清楚内容，叶瑾斓惊了！
“这是真的。”虽然看不懂生僻的专业名词，可技术的名称，还有那句至少领先20年。
所代表的含义，叶瑾斓还是了解的。
机床是什么，是现代工业之母，发展的温床，强大的基础。
领先20年的技术……会造成多大的冲击。
整个行业都将遭到重新洗牌，无数公司将在清洗中破产，倒闭。
幸运的清算重组，或被人收购。
不幸的，当海啸过去，留下的只有破铜烂铁。
卖废品，也许能回点血！
“真的。”秦昱点头道：“我准备把它交给你。”
“给我？”叶瑾斓一时间没动她的意思。
但她很快就明白，秦昱要给的不是自己，而是代为转交。
当然，东西也不是白给的。
对他而言这就是门生意，既然交出技术，自然是要换点什么回来的。
“这个如果真向资料上所说的……要求你只管提！”叶瑾斓已经在考虑，凭借这份资料自己能得到多大好处。
今时今日，她越发习惯于将自己和叶家分开。
当然，要是真的将东西送上去。
叶家肯定也会得到天大的好处，只是这些都和她没什么关系。
叶瑾斓想的是独属于自己的好处，‘还有他的…’
“暂时还没想好，不如你帮我想想。”秦昱半是玩笑，半是认真的说道。
叶瑾斓也真的设身处地，站在他的立场开始考虑，该用它换点什么好处好呢？
这个好处要把握足够的分寸，既不会表现得贪婪，又不会丢掉应得利益。
想到秦昱先后所做的布局，以资本撬动权利，又以权利推动资本。
同时，让自己游离在权利之外。
新能源，龙芯……
他这分明是在对未来产业，打破西方技术壁垒和垄断在布局。
那么，接下来应该是什么？
手机？汽车？
叶瑾斓觉着没那么简单。
只是单纯为赚钱，能有他在金融市场里赚得多，赚的快？
“下一步，你准备涉足哪个领域？”既然猜不透他的心思，叶瑾斓就选择直接发问。
秦昱稍作思考，道：“应该还是与新能源和半导体领域……也许会设计医药。”
听到最后几个字，叶瑾斓表情一亮，“那就换一张医药牌照怎么样？”
秦昱微微一楞，申请医疗执照好像不是很难吧？
“申请执照是不难，可想要发展就是难上加难。”
看他并不是很了解，叶瑾斓开始详细为他解释其中的差别。
医疗行业里的渠渠道道，可不是外界看起来那么简单，民营想要发展。
光是各项规定就能卡死出路，更别提还有资本大鳄做拦路虎。
一大清早，走进健身房就看到一具金刚芭比。
池妮正站在力量区，双手分别拿着30kg的哑铃交替握举。
看到秦昱进来，池妮诧异的抬头看了眼时间。
6点35分……
“早。”微笑着打了声招呼，秦昱来到跑步机前，脱掉外套。
结实的倒三角，完美的公狗腰，将原本应该宽松的t恤撑得紧紧的。
看到他的体形，池妮对王虹所说的‘老板对身材的要求是完美的’有了明确的认知。
5分钟慢跑热身，让处于休息状态的身体慢慢热起来。
秦昱先是用机器对各个部位、关节进行有效的拉伸。
最后，才来到杠铃区。
先将卧推的重量加到120kg，两侧分别60kg。
秦昱躺在上面，缓慢上举，落下，上举，落下……
一组10个，结束后休息30秒。
第二组的时候，他改变了上举的速度。
变得迅速且有力，但下降时却刻意放缓速度。
调动手臂、关节、肩头，包括胸大肌的力量来对抗下降时产生的重量……
上半身的肌肉都被调动，包括发力时对腹肌产生的压力。
想要锻炼上身肌肉和力量，卧推是最基础，也是最有效的动作。
连续四组动作结束，秦昱又选了两个34kg的哑铃，和池妮一样练习握举。
他更喜欢的是30kg的哑铃，只是这会被池妮用了。
再去自己用哑铃片拆组一个太麻烦。
就这么将就着练吧！
当然，普通人频繁切换重量，是很容易伤到自己的。
可谁让昱哥是个挂逼，这点小问题就不是问题！
看到秦昱毫不费劲的轻松样子，池妮生出比较的心思。
给自己的哑铃各加了5kg重量，变成单手35kg，双手70kg。
池妮故意站在秦昱对面，眼眸挑衅的看着他。
秦昱好笑的看着她，继续保持自己的节奏。
一组30个，共计四组！
不过，看池妮一直继续往下做，秦昱倒是也想知道自己的极限在哪。
五组，休息30秒……六组，30秒……
当做到第六组的时候，池妮的动作开始吃力。
第七组开始时，昱哥明显察觉到肌肉开始发热，变得更紧致结实……
咚，手中的哑铃掉在地上，池妮喘着粗气，满头是汗的看着他：“你是变态吗？”
放下手中的哑铃，秦昱哭笑不得的看向她，“有你这么和老板说话的吗？”
池妮才想起面前的是自家老板，板着脸保持严肃，九十度鞠躬。
“对不起老板，我错了老板。”认错态度满分。
“没那么严重……我平时也每天坚持训练，算是坚持不懈的成果。”
秦昱将自己的表现归于长期的坚持，可这根本无法说服池妮。
正因为自己也健身，才更清楚秦昱的表现是多么变态。
不仅在于力量，还有持久和爆发力。
简单的握举，凭借对速度和频率的调整，变的一点也不简单。
是个高手！
“老板，你的健身是跟谁学的？”池妮有些好奇，是谁教他这些动作的。
有点像野路子，可又带着正规训练动作的影子。
“没人教，我自己瞎琢么的。”秦昱说着拿出手机，“对了，真要说有人教，就是这个了。”
秦昱将手机上的健身app打开。
“……你就用这个？”池妮的表情分明是在说‘你在玩我？’
“就这个。”秦昱察觉到不对，可他确实就是跟这上面学的。
再次确定，池妮的神色多了几分疲惫。
双手垂在面前，有气无力的耷拉着脑袋，‘还练什么，app的野路子都比我强……’
“不再练会？”秦昱正准备进行负重深蹲。
池妮看了眼重量，单边75kg……
“不练了，以后都不练了。”池妮嘀咕着，生无可恋的离开健身房。
没这样的……太打击人了！
……
……
跟程曦雨出发去录节目的时候，池妮的心情还没缓过来。
得知秦昱只练了小半年，内心的打击更沉重了。
所以，不管何事都分天才和庸才。
自己就是那个庸才？
秦昱的心情倒是不错，在池妮的刺激下，多做几组带来的效果令人意外。
发热坚硬的肌肉，正在快速增强。
有点像打了肌肉针……
等开车到和叶瑾斓约好见面的地方，秦昱觉着自己的红二头肌至少大了一圈。
这就离谱！
要是让池妮知道，她不得气到当场撞墙？
“怎么觉得你又变高了？”见到秦昱的第一眼，叶瑾斓先拉着他比身高。
“真的变高了，你这吃的什么，营养也太好了。”原本到他耳廓的叶瑾斓，现在只和耳垂平行。
这也太夸张了吧？
“鱼胶，海鲜，牛肉，其余也没吃什么特别的。”秦昱随口说道：“我这还处于发育期！”
20岁，发育不很正常。
“你还是别解释的更好。”叶瑾斓无力吐槽
不解释还好，这一解释……
原本只是有些郁闷的心情，更气了。
昱哥无奈耸肩，“我没解释，只是说实话。”
“……”叶瑾斓无言以对，转移话题道：“是什么事，非要让你当面来谈。”
听她问起正事，秦昱将卷成筒的卷轴放在桌上，“打开看看，就是这个……”
叶瑾斓不在意的拿起来，在面前缓缓展开。
等看清楚内容，叶瑾斓惊了！
“这是真的。”虽然看不懂生僻的专业名词，可技术的名称，还有那句至少领先20年。
所代表的含义，叶瑾斓还是了解的。
机床是什么，是现代工业之母，发展的温床，强大的基础。
领先20年的技术……会造成多大的冲击。
整个行业都将遭到重新洗牌，无数公司将在清洗中破产，倒闭。
幸运的清算重组，或被人收购。
不幸的，当海啸过去，留下的只有破铜烂铁。
卖废品，也许能回点血！
“真的。”秦昱点头道：“我准备把它交给你。”
“给我？”叶瑾斓一时间没动她的意思。
但她很快就明白，秦昱要给的不是自己，而是代为转交。
当然，东西也不是白给的。
对他而言这就是门生意，既然交出技术，自然是要换点什么回来的。
“这个如果真向资料上所说的……要求你只管提！”叶瑾斓已经在考虑，凭借这份资料自己能得到多大好处。
今时今日，她越发习惯于将自己和叶家分开。
当然，要是真的将东西送上去。
叶家肯定也会得到天大的好处，只是这些都和她没什么关系。
叶瑾斓想的是独属于自己的好处，‘还有他的…’
“暂时还没想好，不如你帮我想想。”秦昱半是玩笑，半是认真的说道。
叶瑾斓也真的设身处地，站在他的立场开始考虑，该用它换点什么好处好呢？
这个好处要把握足够的分寸，既不会表现得贪婪，又不会丢掉应得利益。
想到秦昱先后所做的布局，以资本撬动权利，又以权利推动资本。
同时，让自己游离在权利之外。
新能源，龙芯……
他这分明是在对未来产业，打破西方技术壁垒和垄断在布局。
那么，接下来应该是什么？
手机？汽车？
叶瑾斓觉着没那么简单。
只是单纯为赚钱，能有他在金融市场里赚得多，赚的快？
“下一步，你准备涉足哪个领域？”既然猜不透他的心思，叶瑾斓就选择直接发问。
秦昱稍作思考，道：“应该还是与新能源和半导体领域……也许会设计医药。”
听到最后几个字，叶瑾斓表情一亮，“那就换一张医药牌照怎么样？”
秦昱微微一楞，申请医疗执照好像不是很难吧？
“申请执照是不难，可想要发展就是难上加难。”
看他并不是很了解，叶瑾斓开始详细为他解释其中的差别。
医疗行业里的渠渠道道，可不是外界看起来那么简单，民营想要发展。
光是各项规定就能卡死出路，更别提还有资本大鳄做拦路虎。