一顿家宴众人吃得欢欢乐乐,吃完饭后,几个老头也有些熏熏然,除了刘婶要留下收拾残局外,其他人都上了三楼。
    三楼就两个房间,一个是健身室,一个是娱乐室。
    娱乐室中有全套的卡拉ok设备,还有吉他电子琴等几个老头的玩具,这一晚大家放开了嗨屁。
    玩到兴奋处,莫问和杨秀发还放起动感的音乐,尬了一段霹雳舞,这一百六七十平的空间,足够让他们蹦跶个够。
    别看都是六十多岁的老头,一个个腰身硬朗着呢!
    赵正继那发福的体形,已经玩不出那些高难度霹雳舞动作,但他整了一段机械舞,水平不减当年,每一个停顿都恰到好处,跟音乐完美合拍。
    只是他那将军肚在每一次停顿时都跟着颤上一颤,让众人看得乐不可支。
    莫秋也就是体能跟不上了,从小在爷爷们的熏陶下,其实他的舞技也相当不凡,连带着李云秀也是受益匪浅。
    到最后王虹自然没能独善其身,被几个老痞子撺掇着舞一段,她就拉着李云秀作陪。
    一大一小两个美女在场中恣意舒展身姿,虽然因穿着问题不能动作太大,但也是节奏强劲,十分激烈。
    这一夜众人直嗨到晚上十点多,在莫秋吹过蜡烛,吃过生日蛋糕后才各回各家。
    莫秋十八岁的生日,就在这欢闹之中度过。
    ……
    次日清晨,太阳尚未升起,莫秋如往常一般穿上运动短装和跑鞋下楼。
    刘叔正端着一个水盆往地上洒水,这样扫地时便不会有太大的灰尘。
    刘婶则是在准备早餐,她做的灌汤包和小面莫秋跟爷爷都百吃不厌。
    跟刘叔刘婶打了个招呼,莫秋稍稍舒展身体,做一些小幅度的热身运动。
    很快莫问也一身运动装下来了,招呼莫秋一声,爷孙俩就缓步往大门外跑了出去。
    斜对面那栋没有围墙的小洋楼前,李泽、陈芳、李云秀一家三口也正自活动身体。
    莫问身边的这些人,个个都很注重锻炼和养生,毕竟例子在那摆着。
    老爷子六十五了,可看上去至少比实际年龄年轻十几岁,身体倍棒,吃嘛嘛香。
    头发虽然已经全白,但发质很好,跟白鹤的羽毛一样富有光泽,可以说是鹤发童颜最好的诠释。
    王虹更是女人们的榜样,她的状态,俨然就是另一个赵雅芝。
    而他们保持年轻的诀窍没别的,就是一个坚持锻炼,一个合理饮食,保养品和美容spa的效果反而只是锦上添花。
    长辈们因为坚持锻炼,使得精神面貌状态极好,小辈坚持锻炼则是生长发育十分良好。
    李云秀不过十五岁,却已经有了一米六五的高挑身材,运动热裤下那双腿比许多成年女人都要修长笔直。
    虽说女生发育比男生快,结束发育也比男生早,但她最终长到一米六八以上是绝对没问题的。
    可以说,成为女神的一切条件,李云秀都已经具备。
    见爷孙俩出来,也无须招呼,当他们跑到面前时,一家三口自行跟上,李云秀跟莫秋并肩领跑,三个长辈则是跟在他们身后。
    为了将就莫秋,大家的速度都很慢,只比正常步行稍稍快了一点。
    顺着这条水泥马路跑800米左右,就会有一条岔路往山上去,那是前往果园的路途。
    只要是晴天,他们每天早上都会跑到果园旁的草坪上进行锻炼,然后散着步回来。
    “秋哥哥,今天下午我要去道馆考黑带,你可以来看吗?”李云秀将步子调整到跟莫秋一致后,忽然扭头问道。
    莫秋闻言欣然道:“好啊!我也挺久没去道馆了,不知不觉,秀秀也黑带了呢!时间过得好快啊!”
    李云秀从五岁起,就一直在新街的跆拳道馆学习跆拳道,如今已经是红黑带。
    其实以她的实力,早就可以考黑带一段,就是因为年龄不到才没拿到黑带。
    黑带以下无年龄和时间限制,只要能完成相关考核内容即可,一般三个月就能考下一等级,但考黑带则要求年龄至少达到十五岁。
    跆拳道只是李云秀作为一个特长来培养的,她的实战格斗能力来自于从小和莫秋一起跟莫问学习的搏击。
    跆拳道用来打基础是非常不错的,其比较注重身体的柔韧性、协调性和腿功的锻炼,对塑形很有帮助,对格斗搏击能力也有一定加成。
    但完全使用跆拳道技法来对敌,唯一的结果就是被搏击选手打成狗。
    当然了,打没练过的普通人,跆拳道黑带还是没问题的。
    别的不说,跆拳道习练者的踢腿力道是十分强劲的,没练过的人不懂得防御闪避,一脚上头就直接倒了。
    莫秋以前也跟李云秀一起在道馆学习,两年前就已经是黑带二段。
    如果不是生病,他今年就已经可以考三段。
    跆拳道黑带一段就已经有资格参加全国性比赛,二段以上则有资格参加国际比赛。
    段位很多时候并不能代表真实水平,只能表明你已经掌握这个段位需要掌握的技法。
    力量、速度、反应力等等身体基础素质,都是影响实战能力的因素,被一段ko的三段也大有人在。
    一行五人很快就跑到了山上果园旁的平坦草地上,莫问等人基本上也就等于热了个身,莫秋却是已经气喘吁吁。
    果园外围一圈几个位置有活动板房,那是给看守果园的乡亲临时居住的。
    李子和桃子已经成熟,即将上市,近期经销商就会陆续上门来进货,所以这段时间看守果园的人较多。
    果子售卖时都是现摘现称,因为过早的摘下来装到框里,会导致下面的果子变软压坏。
    不算其他产业,就这片果园,一年就要给莫问带来上千万的利润,除去发工资和分红,一年四五百万净收入是没问题的。
    办果园也就开头那几年得往里贴钱,等果树成长起来后,平时只需稍作维护,再加上一定程度的风调雨顺,后期那几乎就是坐等数钱。
    如果遇到大旱大涝的年景,那没办法,老天爷不让你挣钱,也没处说理去。
    莫秋平复了气息后,众人便跟着莫问一同练起了八段锦。
    这是莫问为了孙子的身体,专门去学的,华夏两大流传最广的著名养生功法,一个八段锦,一个五禽戏。
    当然了,如果太极愿意承认自己是养身功法,而非实战功夫,那就是三大。
    渝秀县这边不流行太极,广场上健身的老人们大多习练八段锦,小部分练五禽戏。
    这八段锦祛病健身的效果极好,只要是对莫秋有用的,莫问都愿意去学,自己学会后再教给孙子。

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