前面说了,最好的防守就是进攻,作为拼刺中最常见的进攻就是突刺,这也是学习和训练的重点。

    突刺时,两臂向目标用力推枪(左手主要掌握方向),同时以右脚掌的蹬力,腰部的推力,使身体向前,随即左小腿带动大腿向前踢出一大步(踢出时,脚距离地面不要超过二拳),在左脚着地的同时刺中敌人,右脚自然

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