在家里度过了一个愉快的周末，再回到学校，看到更多既熟悉又陌生的面孔，王兵只觉着浑身都洋溢着欣慰和兴奋。
班里同学，显然没料到校花谢冰玉会跟王兵一起返校。
不过随即想到，上周五那晚校门口前的那夸张一幕，所有人于是也都释然了！
有钱人家孩子的世界，跟咱们普通人家孩子自然不同……王兵这小子，真是狗运亨通，走了超级桃花运，一步登天，从此以后还不要风得风，要雨得雨。
虽然也有同学敏锐发现，校花谢冰玉今天的打扮土气掉渣，皮肤气色什么的，似乎也没有了之前那仙女般毫无瑕疵惊艳感觉，整个人的气质，更是判若两人，仿佛乡下大妞。
但是随即想到，这或许又是人家豪门贵女喜欢的另一种cosplay，新的人生角色扮演。
更何况，谢冰玉这样低调装扮，瞬间从冷傲孤艳的冰山女神变成隔壁邻家小妹，人间烟火气多了许多，更容易让人亲近，不再有那种几乎让人喘不过气来的压迫感。
这样的谢冰玉，总也好过从前那样子！
再加上知道了谢冰玉家世显赫后个别有心人的刻意逢迎讨好，谢冰玉周围难得也有了一个气氛融洽的小圈子。
王兵倒是没料想，将谢冰玉扮丑居然会收到如此意外效果，看到班里同学都热情打招呼，而谢大妞似乎也逐渐放开，有了敢跟生人交流的迹象，真可说是意外之喜。
照这样势头发展下去，谢冰玉彻底走出精神自闭，恢复正常人心智，指日可待。
身为高三季的学生，学习气氛和生活节奏除了紧张、紧张、紧张，还是紧张。
华夏每年都有这样的一批为改变自身命运而将大好青春时光耗费在文山题海中的学子。
不过王兵显然是个例外。
上午第一第二节课合二为一，变成了一次惯例的摸底周考，王兵坐在教室安静地答了二十多分钟的摸底考卷，便起身交了卷。
以王兵的脑力运算速度，其实他还可以做的更快。
王兵不想表现得太过惊世骇俗，但也不想将时间空耗在教室里，悄声跟谢冰玉叮咛了句，交了卷便径自出了教室。
他今天来学校，还有更为重要的事情要做，就是规划好的体训计划，需要借助学校的器械室来完成。
王兵想进器械室时遇到了点麻烦，管理员说非课堂开放时间，不让进。
其实主要是鄙夷王兵这个传闻中差点被篮球砸死的废人，担心他胡乱折腾玩出人命。
幸运的是，在球场边遇到了胖子同学雷子震，就是上周跟他一块遭难被杰老大羞辱那位，这小子跟管理员很熟，说了番情，这才得以进入。
不过进门前管理员做了警告，禁止王兵去动重负载区那些个大器件，否则以后就直接将他列入黑名单。
王兵只好勉强答应。
主要是，他现在也摸不透身体的负荷临界点。
原主的身体本来有1星级，后来衰减为0。1星级，前晚意外得到了谢冰玉的精神源力祝福，再有周末两天的放松适应，虽说现在身体强度恢复到了0。5星级，但是真正的承受力如何，他知道绝非表面数据可以反馈出来。
器械室的设备不是很多，不过最基本的杠铃、臂力器、卧推器等等还算齐全，至少能保证王兵完成一个最基础的体训套路。
管理员见到王兵果真没有冒失的跑去重负载区域，也就没再过多关注，低头玩手机游戏去了。
王兵先是抓了两个各十磅的哑铃，平举扩胸、垂直上摆，很简单两个动作，各做一百次，只不过动作虽然简单，完成动作花费的时间就让人恐怖了，两项加起来，总共不到三十秒。
王兵接下来又开始做其他动作，杠铃、臂力器、卧推器……所有的器材一样没落下，都是各做一百次，完成速度同样恐怖吓人。
低负重区转眼扫完。
王兵打量了下管理员，发现对方注意力都在手机里，便悄悄去了重负重区。
重负重区器械更少。
很快，前后总共花了不到五分钟时间，王兵发现，自己来之前制定好的一整套体训基础动作已经完成了。
然后他发现了问题，似乎这些基础器械完全不适合。
管理员正好抬头看过来，见他呆立不动，笑着问他：“练完了！？”
“器材不合适。”王兵顾不上管理员眼中的揶揄神色。
他现在很犯愁，因为他发现一个事实，自己在做练习动作时，精神力会自动催发，调动全身肌肉力量于一点。
主要原因，就是他的灵魂之火强度远远超出了身体强度，两者间平衡关系被打破，使得精神力成为难以压制住的脱缰野马。
结果就是，无论做什么高强度动作，在精神力的自发辅助配合下，他的瞬间‘爆发力’强得惊人，足以轻松完成他所制定的任何一组体训动作。
至少器械室里这些仅有的大小器材，都难不倒他。
但是这样一来，他真正想要达到的体训目标，可就无法实现了。
想要让身体强度改观，首要自然是增强肌肉力量，其次筋膜纤维张力，再次骨骼密度韧度，然后腹脏内心脾肝胆肺这些脆弱器官……如此不断深入循环，一步一步向更深层次晋级，才能最终似的躯体变得强大无匹，像真正的器皿那般，在反复淬炼中成为至高臻品。
现在他有两个选择，其一，找寻能远超自己‘爆发力’临界点的高强度训练器械，用更强的外力压榨出肌肉潜力。
其二，想办法在训练时压制住精神力感知，捆住自己的‘手脚’训练。
两种方案，就目前而言，暂时他是别想利用校体育馆的器械室来达到了，或许等真的找到了困锁住精神力感知的方法，再回来这里锻炼才会有意义。
“见鬼，明明很低层次的身体强度，偏偏有着超乎所有人的变态爆发力，我要的是提高身体强度，不要这种扭曲的力量运用啊！”王兵在心里郁闷大吼，没有想到回到科技蛮荒的现在，想要提高身体强度都这么的阻碍重重。
因为他很清楚，这种程度的力量施展，实际上是超出人体正常负荷完成。
这种非常规方式，用久了，有害而无益。
就如同这个时代的人喜欢对电脑产品超频，利用过载的负荷实现短时间内的性能提升，但是长久下去，电脑产品的寿命会严重萎缩，正常态能用五六年，这种压榨态下，或许不到一年，甚至更短的三五个月，就‘给木偶我’掉。
他如今身体本就属于残躯，0。5星级的身体强度，胡乱爆发的结果，的确能达到超乎想象的力量层次，但万一出现个偏差，岂不找地方哭都来不及。
这也就是王兵这个未来时空的怪胎会有这样的困扰。
要知道，他想要避免的这种能力，现实里多少人想达到而不可企及。
尤其像运动员，每天在器械室练习力量，汗流浃背，累死累活，不就想提升肌肉瞬间爆发力嘛！
管理员要能听到王兵此刻心中真正所想，怕是会吓出毛病。
而且要他相信这样一个麻杆身材小子，短短几分钟里已经将器械室几乎所有大小件玩了个遍，并且得出结论器械不合适指的是这些器械强度太低，他铁定会骂对方白痴。
器械室内达不到预期目标，再留下来也是浪费时间。
王兵时间很宝贵，所以他选择离开，心里面在默默盘算，凭记忆画出图纸后，以这个时代科技水平，能否制造出来他所需要的专用体训器材，这种可能性究竟有多大。
出了器械室没几步，球场方向忽然传来激烈争吵。
王兵抬头看了眼，发现雷子震几个正被人围攻，场面大有一发不可收拾之虞。
“血气方刚的少年啊！”王兵没打算上前搀和，寻常的学生打架吵嘴，在这个时代，似乎再正常不过了，因为他们从来不知道自己真正的仇敌在哪里。
摇摇头正要从一旁走开，雷子震愤怒的吼声传来：“卧槽！球场又不是你们家的，懂不懂什么叫先来后到，人多势众好了不起，你们杰老大都被王兵吓得扮女人不敢来学校了，你们几个狗腿还这么猖狂……”
“呸！杰老大会害怕一个被女人当玩物的东西？他王兵算个屁，猖狂不了几天，早晚会被杰老大玩死！”
“额，似乎跟我有关呢！”
跟雷子震几个起冲突的，是校霸五人组的第二霸魏振华，带着其余三霸，另外还有几个外围帮闲小弟。
“似乎有人看我不顺眼？”王兵走上前，扫了眼魏振华等人。
“没错，老子就是看你不顺眼！”魏振华冷笑看着王兵。
魏振华的确是收到消息后特意带人来这里堵王兵，刚才跟雷子震起冲突，纯粹是故意找茬引王兵过来。
主辱臣死。
杰老大被王兵一再折辱，他自觉心中有愧。
“****的谢家大小姐，老子才不怕，老子要光明正大的找机会弄残废这姓王的杂种！”
...
班里同学，显然没料到校花谢冰玉会跟王兵一起返校。
不过随即想到，上周五那晚校门口前的那夸张一幕，所有人于是也都释然了！
有钱人家孩子的世界，跟咱们普通人家孩子自然不同……王兵这小子，真是狗运亨通，走了超级桃花运，一步登天，从此以后还不要风得风，要雨得雨。
虽然也有同学敏锐发现，校花谢冰玉今天的打扮土气掉渣，皮肤气色什么的，似乎也没有了之前那仙女般毫无瑕疵惊艳感觉，整个人的气质，更是判若两人，仿佛乡下大妞。
但是随即想到，这或许又是人家豪门贵女喜欢的另一种cosplay，新的人生角色扮演。
更何况，谢冰玉这样低调装扮，瞬间从冷傲孤艳的冰山女神变成隔壁邻家小妹，人间烟火气多了许多，更容易让人亲近，不再有那种几乎让人喘不过气来的压迫感。
这样的谢冰玉，总也好过从前那样子！
再加上知道了谢冰玉家世显赫后个别有心人的刻意逢迎讨好，谢冰玉周围难得也有了一个气氛融洽的小圈子。
王兵倒是没料想，将谢冰玉扮丑居然会收到如此意外效果，看到班里同学都热情打招呼，而谢大妞似乎也逐渐放开，有了敢跟生人交流的迹象，真可说是意外之喜。
照这样势头发展下去，谢冰玉彻底走出精神自闭，恢复正常人心智，指日可待。
身为高三季的学生，学习气氛和生活节奏除了紧张、紧张、紧张，还是紧张。
华夏每年都有这样的一批为改变自身命运而将大好青春时光耗费在文山题海中的学子。
不过王兵显然是个例外。
上午第一第二节课合二为一，变成了一次惯例的摸底周考，王兵坐在教室安静地答了二十多分钟的摸底考卷，便起身交了卷。
以王兵的脑力运算速度，其实他还可以做的更快。
王兵不想表现得太过惊世骇俗，但也不想将时间空耗在教室里，悄声跟谢冰玉叮咛了句，交了卷便径自出了教室。
他今天来学校，还有更为重要的事情要做，就是规划好的体训计划，需要借助学校的器械室来完成。
王兵想进器械室时遇到了点麻烦，管理员说非课堂开放时间，不让进。
其实主要是鄙夷王兵这个传闻中差点被篮球砸死的废人，担心他胡乱折腾玩出人命。
幸运的是，在球场边遇到了胖子同学雷子震，就是上周跟他一块遭难被杰老大羞辱那位，这小子跟管理员很熟，说了番情，这才得以进入。
不过进门前管理员做了警告，禁止王兵去动重负载区那些个大器件，否则以后就直接将他列入黑名单。
王兵只好勉强答应。
主要是，他现在也摸不透身体的负荷临界点。
原主的身体本来有1星级，后来衰减为0。1星级，前晚意外得到了谢冰玉的精神源力祝福，再有周末两天的放松适应，虽说现在身体强度恢复到了0。5星级，但是真正的承受力如何，他知道绝非表面数据可以反馈出来。
器械室的设备不是很多，不过最基本的杠铃、臂力器、卧推器等等还算齐全，至少能保证王兵完成一个最基础的体训套路。
管理员见到王兵果真没有冒失的跑去重负载区域，也就没再过多关注，低头玩手机游戏去了。
王兵先是抓了两个各十磅的哑铃，平举扩胸、垂直上摆，很简单两个动作，各做一百次，只不过动作虽然简单，完成动作花费的时间就让人恐怖了，两项加起来，总共不到三十秒。
王兵接下来又开始做其他动作，杠铃、臂力器、卧推器……所有的器材一样没落下，都是各做一百次，完成速度同样恐怖吓人。
低负重区转眼扫完。
王兵打量了下管理员，发现对方注意力都在手机里，便悄悄去了重负重区。
重负重区器械更少。
很快，前后总共花了不到五分钟时间，王兵发现，自己来之前制定好的一整套体训基础动作已经完成了。
然后他发现了问题，似乎这些基础器械完全不适合。
管理员正好抬头看过来，见他呆立不动，笑着问他：“练完了！？”
“器材不合适。”王兵顾不上管理员眼中的揶揄神色。
他现在很犯愁，因为他发现一个事实，自己在做练习动作时，精神力会自动催发，调动全身肌肉力量于一点。
主要原因，就是他的灵魂之火强度远远超出了身体强度，两者间平衡关系被打破，使得精神力成为难以压制住的脱缰野马。
结果就是，无论做什么高强度动作，在精神力的自发辅助配合下，他的瞬间‘爆发力’强得惊人，足以轻松完成他所制定的任何一组体训动作。
至少器械室里这些仅有的大小器材，都难不倒他。
但是这样一来，他真正想要达到的体训目标，可就无法实现了。
想要让身体强度改观，首要自然是增强肌肉力量，其次筋膜纤维张力，再次骨骼密度韧度，然后腹脏内心脾肝胆肺这些脆弱器官……如此不断深入循环，一步一步向更深层次晋级，才能最终似的躯体变得强大无匹，像真正的器皿那般，在反复淬炼中成为至高臻品。
现在他有两个选择，其一，找寻能远超自己‘爆发力’临界点的高强度训练器械，用更强的外力压榨出肌肉潜力。
其二，想办法在训练时压制住精神力感知，捆住自己的‘手脚’训练。
两种方案，就目前而言，暂时他是别想利用校体育馆的器械室来达到了，或许等真的找到了困锁住精神力感知的方法，再回来这里锻炼才会有意义。
“见鬼，明明很低层次的身体强度，偏偏有着超乎所有人的变态爆发力，我要的是提高身体强度，不要这种扭曲的力量运用啊！”王兵在心里郁闷大吼，没有想到回到科技蛮荒的现在，想要提高身体强度都这么的阻碍重重。
因为他很清楚，这种程度的力量施展，实际上是超出人体正常负荷完成。
这种非常规方式，用久了，有害而无益。
就如同这个时代的人喜欢对电脑产品超频，利用过载的负荷实现短时间内的性能提升，但是长久下去，电脑产品的寿命会严重萎缩，正常态能用五六年，这种压榨态下，或许不到一年，甚至更短的三五个月，就‘给木偶我’掉。
他如今身体本就属于残躯，0。5星级的身体强度，胡乱爆发的结果，的确能达到超乎想象的力量层次，但万一出现个偏差，岂不找地方哭都来不及。
这也就是王兵这个未来时空的怪胎会有这样的困扰。
要知道，他想要避免的这种能力，现实里多少人想达到而不可企及。
尤其像运动员，每天在器械室练习力量，汗流浃背，累死累活，不就想提升肌肉瞬间爆发力嘛！
管理员要能听到王兵此刻心中真正所想，怕是会吓出毛病。
而且要他相信这样一个麻杆身材小子，短短几分钟里已经将器械室几乎所有大小件玩了个遍，并且得出结论器械不合适指的是这些器械强度太低，他铁定会骂对方白痴。
器械室内达不到预期目标，再留下来也是浪费时间。
王兵时间很宝贵，所以他选择离开，心里面在默默盘算，凭记忆画出图纸后，以这个时代科技水平，能否制造出来他所需要的专用体训器材，这种可能性究竟有多大。
出了器械室没几步，球场方向忽然传来激烈争吵。
王兵抬头看了眼，发现雷子震几个正被人围攻，场面大有一发不可收拾之虞。
“血气方刚的少年啊！”王兵没打算上前搀和，寻常的学生打架吵嘴，在这个时代，似乎再正常不过了，因为他们从来不知道自己真正的仇敌在哪里。
摇摇头正要从一旁走开，雷子震愤怒的吼声传来：“卧槽！球场又不是你们家的，懂不懂什么叫先来后到，人多势众好了不起，你们杰老大都被王兵吓得扮女人不敢来学校了，你们几个狗腿还这么猖狂……”
“呸！杰老大会害怕一个被女人当玩物的东西？他王兵算个屁，猖狂不了几天，早晚会被杰老大玩死！”
“额，似乎跟我有关呢！”
跟雷子震几个起冲突的，是校霸五人组的第二霸魏振华，带着其余三霸，另外还有几个外围帮闲小弟。
“似乎有人看我不顺眼？”王兵走上前，扫了眼魏振华等人。
“没错，老子就是看你不顺眼！”魏振华冷笑看着王兵。
魏振华的确是收到消息后特意带人来这里堵王兵，刚才跟雷子震起冲突，纯粹是故意找茬引王兵过来。
主辱臣死。
杰老大被王兵一再折辱，他自觉心中有愧。
“****的谢家大小姐，老子才不怕，老子要光明正大的找机会弄残废这姓王的杂种！”
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