横练之法总共分为三个部分,这已被陆羽熟知。
    先是以扭拉伸展旋等等动作,刺激气血流通;其后再以特定手法击打身体各处,震荡肉骨气血;最后就是呼吸吞吐发声,震荡五脏六腑,达到锤炼肉骨内腑的奇效。
    若是辅以真气,那么修炼效果就将以呈几何倍数递升。
    而随着肉骨强度增加,消耗的真气也相应增多,以至入不敷出,这就是目前陆羽面临的窘境。
    为此,洪武改变了他三个月以来的修行方式,那就是跑,可是他一直理解不了洪武的深意。
    直至前一刻,他突然灵光一闪,想到了最为关键的一点。
    他似乎从未想过,单纯地利用真气震荡肉骨内腑!
    而是把真气以被动的方式,以横练之法修炼。
    如果不使用横练之法,而是以跑的方式,震荡全身肉骨内腑,又会如何?
    洪武不在身边,无法给他提供任何意见,所以他要证实这个想法的可行性,必须亲自实践。
    他无法预见这么做有什么后果,但是在心底深处似是有个声音告诉他,值得一试。
    心念一动,陆羽就准备试试,然而很快,他就无奈苦笑。
    以他目前现在这个状态,应该是无法再跑出多少里了。
    况且,以这副半死不活的姿态,去印证一件事,恐怕也得不出一个好的结果。
    “休息,我先得休息一下。”
    陆羽念念叨叨,目中却闪烁着慑人心神的光芒。
    ......
    ......
    不愿,不愿。
    还是不愿。
    虽然只有短短两天,但是蒋汉义的心中非常不愿。
    或许就连他自己的都没意识到,哪怕是他还没遇见陆羽之前,他在外门被强逼着做牛做马,也从未试过这般不愿。
    小师叔既然非要死脑筋修炼横练之法,那就修炼好了,为什么要把他也拉下水啊!
    他打心底里认为,是陆羽剥削了他的修炼时间。
    横练之法,有什么好修炼的?
    难道之前修炼了三个多月,成效如何小师叔没看到?
    为什么还要修炼下去?
    那也就罢了。
    他好不容易在内门积累起来的人脉,恐怕就随着陆羽这场毫无意义的修炼,统统付诸流水。
    这与内门弟子的感情一旦疏淡,争取回来可就难了。
    是的,小师叔没有说过,非得他陪同出来,甚至还叫他留在峰上。
    但这还用明说吗?他一不在,自己留在峰上,不是等着被人赶下山去?
    居然还叫他开路......
    不行,那就别再强撑啊!
    有什么意义?
    害了自己不说,还把他给害了......
    ......
    蒋汉义咬着一根狗尾草,躺在一座山顶上,心浮气躁地胡思乱想,他知道陆羽没那么快上来。
    曾经,他以为陆羽把他当作了朋友,就是那种真心的朋友。
    他也把陆羽当成了朋友,甚至差点为他送了命。
    现在陆羽把他当作了什么了?
    他突然觉得,自己似是又回到了外门,被任人使唤的那个时候。
    总之,这种感觉,对他而言非常不好。
    可他除了感叹,还能做什么?
    唉,同人不同命。
    他千辛万苦的才进了外门,做牛做马熬了几年。
    他的目标很小,那就是年满五年,回去做个有头有脸的人物,娶妻生子什么的......
    而陆羽直接就被洪武选上了,还成为了洪武的真传弟子?
    那时他刚确认这个消息的时候,真的是狠狠地震惊了一下。
    之后又以讹传讹,说是陆羽的天资如何如何。
    可是......
    严格的说,他经过哪些内门弟子指导,两个多月就筑基了,陆羽是帮了些忙,但这不都是他努力的成果?
    如果他有洪武指导,还有供应的那些丹药,三日筑基,他也不是没有这个可能啊。
    为什么是他,而不是他?
    再说,小师叔天资与悟性真这么好,用得着修炼了三个月,还是几乎没什么进展?
    除了钻牛角尖,还能干什么?
    他就不同了。
    仅仅是两个多月,从零开始迈入筑基,再迈入百脉皆通的先天之境。
    如今的情况是,小师叔除了皮粗肉厚一些,修为绝对不及他高了。
    一个多月前,他还被小师叔打伤。
    现在呢?
    所以,真他娘是同人不同命......
    他的天资不比小师叔差的,如果被二长老看中的是他而不是小师叔......
    这个时候,又是如何一番风景?
    一想到出出入入,都有人喊小师叔,蒋汉义只感浑身一身酥麻舒畅。
    “呸!”
    “吗的!”
    蒋汉义一边幻想,一边咀嚼着狗尾草,一不留神,就嚼到了根部。
    吐出了狗尾草,他浮躁地大骂了一声。
    他甚至没察觉到,这个口头禅,都是在无意中学到了陆羽的。
    “走了走了,真他吗烦!”
    蒋汉义一个鲤鱼打挺,就人立而起,转头望向来时的路径,发现陆羽正在山下打坐。
    “小师叔,你真倒不错,命好,我就不同了,没有你那个狗屎运。”
    蒋汉义自言自语,说到最后,双眼黯然少倾,接着坚定起来,似是决定了什么。
    就再往山下冲了下去。
    而他并不是径直冲下去,而是绕了个道,朝着偏左的一座光秃秃的石峰而去。
    ......
    休息了有半个小时,陆羽恢复了过来。
    他凝神细想,觉得没有什么遗漏了,也继续奔跑起来。
    不过,这次他的速度不快,而是边跑边留意体内气息的流动。
    他每一脚落地,全身上下的筋肉骨都震颤一下。
    与此同时,随着这短暂震颤,他以意导气,刺激肉骨。
    这刺激随同双脚交替,一波接着一波,如同道道涟漪,在体内来回震荡。
    在刚开始的时候,他控制得可以说是非常不畅。
    但是慢慢地,他逐渐掌控住了这种规律。
    一脚落下,震荡一次,再一脚落下,再震荡一次。
    突然他震惊地发现,这个修行的效率,远远要比横练之法强上不知多少倍。
    横练之法,总共有一百八十式,分为三个部分,从头到尾修炼一次,需要十分钟。
    也就是说,十分钟,为一个循环。
    然而像他这般跑法,利用真气主动刺激肉骨,虽说没有循环可言,却是等于每一步,都里里外外的刺激了一次。
    这简直就是升级版的横练之法!
    “原来是这么回事!我明白了!”
    怪不得,洪武叫他不停的跑,这就是他暗藏的深意!
    而又跑了一段路以后,陆羽再发现了一件不可思议之事。
    那就是他体内的真气,竟是开始发生了反哺的迹象!
    以前,他修炼横练之法,真气损耗不快,但损耗是实实在在的。
    损耗的真气,都用作了滋养肉骨去了。
    此时,他的肉骨居然反过来滋生出新的真气......
    ......那么?
    当他修炼横练之法,到了真气不继的时候,再以这种跑的方式,又可以滋生真气......
    岂不是说,又形成了一个循环?
    一个可以让他毫不停歇而不知疲惫的,持续修炼下去的循环!
    想到这里,陆羽激动地哈哈大笑起来。
    “啊~,吗的!”
    然而在下一刻,就传来他的一声惊呼,人,却失去了踪影。

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