苗轩轩很晚才回来,宋晓冬也没去找她,苗轩轩第二天还是晚班,所以宋晓冬早上就自己一个人去了会馆。

    来到了李思婕的办公室,李思婕马上热情的把他让到了沙发上。

    还亲自给宋晓冬倒了杯水,道:“晓冬啊,健身计划做好了吗?”

    宋晓冬点点头,道:“做好了,今天我就是想通知她过来开始的。”

    李思婕马上说道:“我就知道你肯定没问题,那你的健身计划先让我瞧瞧吧,毕竟这是一个大客户,我特意又请人去调查了一下她的背景,那可真是不简单啊,而且她还有先天心脏病,可不能随便应付,总得让人家信服才行。”

    宋晓冬把康复计划书递给了李思婕,道:“那你看看吧。”

    李思婕看了一会,不由皱了一下眉头,道:“这样能行吗,我感觉说的有些玄吧?如果弄的不好,那咱们会馆都会吃不了兜着走。”

    宋晓冬微微一笑,道:“我就是知道她有先天心脏病,我才做出这样的计划的,前面基本上都是静坐一类的,所以对她的身体完全没有一点损伤。”

    李思婕皱了皱眉头,道:“我也看出来了,这是这个东西,很缺乏说服力吧?”

    “李总,我感觉她也就是死马当活马医了,只要咱们不让她的病情加重,那就已经是成功了,这就像医院里面的癌症,治好了,那是医生的功劳,治不好,也是全没有一点责任的。”

    李思婕想了想,道:“你说的也有道理,不过你可真得悠着点,千万不能弄出点事来,咱们是想赚钱,但是也不能拿命去赚。”

    “知道,李总你就放心吧,可以先试三个月,三个月之内,她还愿意让我当教练,那就接着来,如果她不愿意,那就算了,我保证三个月之内不会让她的身体出现不适。”

    “你要是有这样的信心,那倒是不妨一试。”李思婕对着宋晓冬咧了一下嘴,道:“你可不能坑我啊。”

    宋晓冬耸了耸肩膀,道:“李总,你要是不放心,那也可以取消这个活吗,我不在意的。”

    李思婕迟疑了一下,终于是点了点头,道:“好,那你就试试。”

    宋晓冬微微一笑,李思婕终于是做出了最英明的选择。

    李思婕马上就给肖盈盈打了电话,过了大约半个小时,肖盈盈就来到了会馆,她的额头还满是虚汗,脸色也还是一样的苍白。

    “盈盈,宋教练已经给你做了详细的计划,接下来你就可以来正式锻炼了,不过你也不要勉强,如果身体有什么不适,千万不要硬挺,毕竟你的身体与其他人不同。”

    李思婕一上来,就把话先留了余地。

    肖盈盈倒是并不介意,微笑着说道:“那就试试好了,反正我也挺无聊的。”

    宋晓冬就把肖盈盈带到了旁边的贵宾室,然后拉了两把椅子,与肖盈盈面对面的坐下。

    “肖小姐,我现在就把我给你订的计划简单的讲一下,这里面涉及到一些比较特殊的东西,就看你能不能相信了。”

    “特殊的东西?”肖盈盈饶有兴趣的看着宋晓冬。

    “是的,这里面有一种类似打坐的一种锻炼方式。”

    “打坐?修真成仙吗?”肖盈盈竟然眼睛一亮。

    宋晓冬不禁莞尔,道:“那是修真小说里面才有的,现实中最起码我是不知道的。”

    肖盈盈有些失望的问道:“那打坐做什么?”

    “这个应该算是调整你内脏器官的生理机能吧,就像你看那些小说里面的内容差不多,还是有点效果的。”

    “真的有点效果?”肖盈盈又带着一点小兴奋了。

    “嗯嗯,不过效果很弱,而且进展也慢,可能要几个月,才能显示出一点效果来。”

    “行啊,反正我什么事也没有,在家里基本上就是看看小说什么的,我还一直幻想我是什么九阴绝脉,然后突然得到了一本神奇的功法,直接恢复了我的身体,还让我成了超级高手。”

    宋晓冬本以为自己说这个,肖盈盈会不信呢,谁知道她喜欢看这类小说,反而是对这种事特别的感兴趣,这就让他解释起来省事多了。

    “那行,我就先教你这种打坐的方式。”

    宋晓冬接着就给肖盈盈讲了起来,肖盈盈听的很认真,而且还是一个非常聪明的女孩,宋晓冬讲了三遍,她就已经完全记下来了。

    “你的记忆力真好,这么快方法就记下来了,那么我们现在就开始尝试。”宋晓冬夸奖了肖盈盈一句。

    可能是对这个感兴趣,也可能是因为宋晓冬与她说这些的时候,一直都是面带笑容,而且那笑容也是非常的亲切,眼里也并没有一丝杂念,就让肖盈盈对宋晓冬也随意了一些。

    贵宾室里面铺了块地毯,两人就坐到了地毯上,宋晓冬让肖盈盈按他所讲的摆好姿势,其实就是盘腿而坐。

    只不过这个盘腿坐,也是非常的有讲究,两腿要真正的盘起来,就是绞在一起,做这个动作,肖盈盈却是明显有些吃力了。

    宋晓冬很快就发现,肖盈盈的头脑很聪明,但是动手的能力就是相当弱了,就说道:“这样吧,我来帮你摆姿势,你看可方便?”

    “这个……”肖盈盈迟疑了一下,然后红着脸轻轻的点了点头。

    宋晓冬微微一笑,道:“你的腿应该是长期缺乏锻炼,所以韧带都是很硬的,这样吧,我先帮你拉伸拉伸,你先躺下。”

    “躺下……”肖盈盈马上警惕的看着宋晓冬。

    宋晓冬脸上的笑容还是那般的亲切,道:“你不要多想,因为你的身体太弱,所以躺下拉伸腿部是最合适的,我只是指导你来做动作,如果没有必要,我是不会碰你的,而且就算是碰,我顶多也就是碰碰你的小腿。”

    “哦。”听到宋晓冬这样说,肖盈盈就感觉很容易接受了,然后慢慢的躺了下来。

    宋晓冬说道:“好,现在慢慢的抬起你的左腿,脚尖绷直,膝盖弯曲,抬啊,慢慢抬……”

    这个动作可以说是简单之极,可是肖盈盈竟然是动了腿,脚尖就不绷了,绷了脚尖,腿竟然就不动了,这让宋晓冬不由无语,运动能力如此之差的人,那绝对是难得一见啊。

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