第672章 教练，说好的不放水呢（4）
连沈娉婷的父母都这么惊讶，米琪就算不去翻记忆，都能想象的出原主沈娉婷以前有多怠惰。
“妈，我最近总是头晕，我觉得可能太缺乏锻炼了，我想去找一家好一些的健身馆锻炼一下，不然我担心哪天别说下楼梯了，平地都要摔倒了。”米琪朝着沈母吴菲半撒娇的语气说着。
这是原主沈娉婷以前跟沈母对话的风格，虽然米琪不怎么适应，但是不可能一下子就改变太多，所以还是照着原主的语气朝沈母说。
“嗯，娉娉这话说的对，身体健康最重要的。”一旁的沈父沈栋彬点点头：“我支持娉娉，不过，健身馆就不用去了，咱家什么器械没有。
让你妈妈帮你挑一个好的私教过来，也不用太辛苦，只要让身体健康就好了。”
沈父开口之后，米琪倒是想起来，原主家侧楼那边有一个活动室，一层加外院是场地区域，二层是器械区，三层是舞蹈、瑜伽教室，顶楼则是屋顶泳池。
因为沈娉婷的父母都很喜欢运动，尤其是沈母，所以都四十多岁了，从背影看，还跟十几岁的小姑娘似的，保持的非常好。
沈父也是个子高挑，身材比例匀称又不单薄，给人很有安全感。
沈父和沈母平时没太多时间专门去外面锻炼，加上沈家本来也有钱，所以干脆自己将副楼改造成健身场地，而家里的佣人，除了楼顶的泳池之外，器械和场地都是可以使用的。
楼上的舞蹈、瑜伽室，沈母有自己专用的，其余的房间也都是对佣人们开放的。
对啊！自己现在这具身体的身材，如果在外面健身馆练习，多少还是会比较引人注意，倒不如找私教来协助。
“嗯，还是爸想的周到。”米琪点点头，马上同意了沈父的提议。
沈父和沈母都很欣慰，女儿总算是自己主动想运动了。
以他夫妻俩喜欢健身运动来说，不可能从来没有对女儿提出来过。
但是每次他们跟沈娉婷提出去锻炼锻炼，沈娉婷就觉得父母是嫌弃她太胖什么的，甚至干脆绝食表示伤心，还因为低血糖而被送去医院。
之后，沈父和沈母也就不敢再说她了。
所以，在米琪看来，沈娉婷的身材，除了小时候家里太宠而长胖，长大以后，真的就是她自己的问题了。
这个时候，佣人将早饭端上来。
米琪盯着眼前这一大堆食物，都有些无语了。
沈娉婷的早饭也太多了，而且碳水居多，难怪会那么胖呢！
“麻烦这个帮我去掉，以后稍微多加一些白肉，少一些蛋糕和米饭之类的好么？”米琪朝着端饭菜的佣人开口。
“小姐，那你吃的饱吗？”佣人一脸的为难，以前少给一口，小姐可都是会要求加的。
“没关系的，先帮我减少四分之一的量吧！”一口气减太多，米琪估计原主这具身体也受不了，所以先开始减四分之一的量，少摄入碳水，多吃一些蛋白质和蔬果。
佣人将延伸投向沈父沈栋彬，沈栋彬点点头：“就按照小姐说的做就行了。”
“是！”佣人心里踏实了，这可是沈先生同意的，她也就不用担心小姐万一又觉得少了再找她。
米琪将眼前的一些她觉得不需要的食物放到一边，佣人将米琪推过去的食物都端走，然后又端了一些米琪要求的鱼肉和水果过来。
“我先去公司了，找私教的事情你和你妈妈商量吧！”沈父此时已经吃完了，站起身朝着米琪说道，然后俯身在妻子吴菲的脸颊上亲了一口。
沈娉婷父母的感情非常好，原主沈娉婷曾经还想过，自己会长这么胖，肯定是因为从小开始，狗粮就没少吃的结果。
不过，都这样年纪了还能够如此恩爱，米琪觉得，爱情本就应该如此。
沈父出门之后，沈母吴菲就拿出了自己的平板。
一边找一边打电话，还打给她的一些朋友咨询，看看有什么比较不错的私教。
“娉娉，既然你这次想锻炼一下身体，想更健康一些，那你希望能够达到一个什么样的标准呢？”
对于运动健身，沈母本身因为喜欢，多少也会有一些心得，所以朝着米琪问道。
其实，米琪还真不是太懂，她就是希望自己在灾难来临的时候，不至于连自身的基础属性都发挥不出来，如果因为原主身体素质的问题发挥不出实力就被植物尸啃了，那可就太冤了。
不过，她不可能告诉沈母，马上末世要来了，她要极强的训练，先不说沈母信不信，肯定觉得她居然要拼命训练，肯定是生病了。
“妈，我现在走路都喘的很厉害，我觉得我还是先减减重，练习一下心肺功能吧！”米琪朝着沈母回道。
沈母点点头：“嗯，我也觉得这样比较好，不过减重不是一件容易的事情，娉娉你真想好了吗？”
以往“减重”这件事，他们提都不敢提，所以刚刚沈母才会先问米琪。
现在米琪主动说出来，沈母郑重的朝着米琪强调道。
米琪当然知道，原主沈娉婷是多抵触运动，但是即便现在换成原主自己回来，估计经历过惨死的她，应该也能够坚持了。
至于米琪，她本来就挺能吃苦的，否则也不会当初帮父母顶着家里的债，一边上学还一边到处打工。
“妈，我才二十三，这种身体还不如人家六、七十岁的爷爷奶奶，之前我觉得自己年轻没关系，但是最近实在难受，所以我觉得身体还是要健康些才行。”
沈母吴菲都快激动了，心里觉得自家女儿长大了，总算懂事了。
为了她的身体，他们其实也一直很担心，可是女儿自己不肯，他们又担心女儿又闹脾气绝食晕倒。
“好好好，既然你决定了，妈就帮你找几个最好的私教，不过这次你可要坚持。”沈母吴菲在米琪的手上轻拍着说道。
米琪也用力点头：“嗯，妈你放心，我会努力的！”
“妈，我最近总是头晕，我觉得可能太缺乏锻炼了，我想去找一家好一些的健身馆锻炼一下，不然我担心哪天别说下楼梯了，平地都要摔倒了。”米琪朝着沈母吴菲半撒娇的语气说着。
这是原主沈娉婷以前跟沈母对话的风格，虽然米琪不怎么适应，但是不可能一下子就改变太多，所以还是照着原主的语气朝沈母说。
“嗯，娉娉这话说的对，身体健康最重要的。”一旁的沈父沈栋彬点点头：“我支持娉娉，不过，健身馆就不用去了，咱家什么器械没有。
让你妈妈帮你挑一个好的私教过来，也不用太辛苦，只要让身体健康就好了。”
沈父开口之后，米琪倒是想起来，原主家侧楼那边有一个活动室，一层加外院是场地区域，二层是器械区，三层是舞蹈、瑜伽教室，顶楼则是屋顶泳池。
因为沈娉婷的父母都很喜欢运动，尤其是沈母，所以都四十多岁了，从背影看，还跟十几岁的小姑娘似的，保持的非常好。
沈父也是个子高挑，身材比例匀称又不单薄，给人很有安全感。
沈父和沈母平时没太多时间专门去外面锻炼，加上沈家本来也有钱，所以干脆自己将副楼改造成健身场地，而家里的佣人，除了楼顶的泳池之外，器械和场地都是可以使用的。
楼上的舞蹈、瑜伽室，沈母有自己专用的，其余的房间也都是对佣人们开放的。
对啊！自己现在这具身体的身材，如果在外面健身馆练习，多少还是会比较引人注意，倒不如找私教来协助。
“嗯，还是爸想的周到。”米琪点点头，马上同意了沈父的提议。
沈父和沈母都很欣慰，女儿总算是自己主动想运动了。
以他夫妻俩喜欢健身运动来说，不可能从来没有对女儿提出来过。
但是每次他们跟沈娉婷提出去锻炼锻炼，沈娉婷就觉得父母是嫌弃她太胖什么的，甚至干脆绝食表示伤心，还因为低血糖而被送去医院。
之后，沈父和沈母也就不敢再说她了。
所以，在米琪看来，沈娉婷的身材，除了小时候家里太宠而长胖，长大以后，真的就是她自己的问题了。
这个时候，佣人将早饭端上来。
米琪盯着眼前这一大堆食物，都有些无语了。
沈娉婷的早饭也太多了，而且碳水居多，难怪会那么胖呢！
“麻烦这个帮我去掉，以后稍微多加一些白肉，少一些蛋糕和米饭之类的好么？”米琪朝着端饭菜的佣人开口。
“小姐，那你吃的饱吗？”佣人一脸的为难，以前少给一口，小姐可都是会要求加的。
“没关系的，先帮我减少四分之一的量吧！”一口气减太多，米琪估计原主这具身体也受不了，所以先开始减四分之一的量，少摄入碳水，多吃一些蛋白质和蔬果。
佣人将延伸投向沈父沈栋彬，沈栋彬点点头：“就按照小姐说的做就行了。”
“是！”佣人心里踏实了，这可是沈先生同意的，她也就不用担心小姐万一又觉得少了再找她。
米琪将眼前的一些她觉得不需要的食物放到一边，佣人将米琪推过去的食物都端走，然后又端了一些米琪要求的鱼肉和水果过来。
“我先去公司了，找私教的事情你和你妈妈商量吧！”沈父此时已经吃完了，站起身朝着米琪说道，然后俯身在妻子吴菲的脸颊上亲了一口。
沈娉婷父母的感情非常好，原主沈娉婷曾经还想过，自己会长这么胖，肯定是因为从小开始，狗粮就没少吃的结果。
不过，都这样年纪了还能够如此恩爱，米琪觉得，爱情本就应该如此。
沈父出门之后，沈母吴菲就拿出了自己的平板。
一边找一边打电话，还打给她的一些朋友咨询，看看有什么比较不错的私教。
“娉娉，既然你这次想锻炼一下身体，想更健康一些，那你希望能够达到一个什么样的标准呢？”
对于运动健身，沈母本身因为喜欢，多少也会有一些心得，所以朝着米琪问道。
其实，米琪还真不是太懂，她就是希望自己在灾难来临的时候，不至于连自身的基础属性都发挥不出来，如果因为原主身体素质的问题发挥不出实力就被植物尸啃了，那可就太冤了。
不过，她不可能告诉沈母，马上末世要来了，她要极强的训练，先不说沈母信不信，肯定觉得她居然要拼命训练，肯定是生病了。
“妈，我现在走路都喘的很厉害，我觉得我还是先减减重，练习一下心肺功能吧！”米琪朝着沈母回道。
沈母点点头：“嗯，我也觉得这样比较好，不过减重不是一件容易的事情，娉娉你真想好了吗？”
以往“减重”这件事，他们提都不敢提，所以刚刚沈母才会先问米琪。
现在米琪主动说出来，沈母郑重的朝着米琪强调道。
米琪当然知道，原主沈娉婷是多抵触运动，但是即便现在换成原主自己回来，估计经历过惨死的她，应该也能够坚持了。
至于米琪，她本来就挺能吃苦的，否则也不会当初帮父母顶着家里的债，一边上学还一边到处打工。
“妈，我才二十三，这种身体还不如人家六、七十岁的爷爷奶奶，之前我觉得自己年轻没关系，但是最近实在难受，所以我觉得身体还是要健康些才行。”
沈母吴菲都快激动了，心里觉得自家女儿长大了，总算懂事了。
为了她的身体，他们其实也一直很担心，可是女儿自己不肯，他们又担心女儿又闹脾气绝食晕倒。
“好好好，既然你决定了，妈就帮你找几个最好的私教，不过这次你可要坚持。”沈母吴菲在米琪的手上轻拍着说道。
米琪也用力点头：“嗯，妈你放心，我会努力的！”